Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2021
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82 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1717 kcal
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Líp: 121,50g | Prot: 107,34g | Carbs : 51,46g.
Pequeno Almoço: Chicken Vegetable Soup, Cinnamon, Butter, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Whole Foods Market Stevia, Coffee. Almoço: Lipton Tea Bags, Chicken Skin (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked) , Yellow Sweet Peppers , Chicken Skin (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked) , Green Hot Chili Peppers, Carrots, Soy Sauce, Garlic, Sweet Red Peppers (Sauteed), Onions , Cooked Cauliflower, Broccoli, Chicken Thigh. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mohammed Sowid
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