Good morning, everyone!!! 🌞🌞🌞
91,5 kg Perdidos até agora: 6,3 kg .    Ainda faltam: 12,2 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

402 kcal Líp: 20,65g | Prot: 41,75g | Carbs : 15,60g.   Pequeno Almoço: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cooked Egg White, Great Value Egg, Beyond Meat Beyond Burger. Jantar: Sunrise Soya Foods Extra Firm Tofu, Pacific Natural Foods Organic Mushroom Broth, Spinach , Lettuce, Walden Farms Calorie Free French Dressing. mais...
2230 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 1,9 kg por Semana



     
 

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