Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2021
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105,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2556 kcal
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Líp: 98,45g | Prot: 122,47g | Carbs : 285,22g.
Pequeno Almoço: Chicken Breast, Sharwood's Bhuna Cooking Sauce, Broccoli , Baby Corn, Asda Mangetout, Tesco Red Pepper, White Rice (Long-Grain, Cooked) . Café da Manhã: Scrambled Egg , Bread with Butter. Jantar: Eastmans Onion Rings, McCain Original Oven Chips, Rump Steak. Snacks/Outros: Latte Coffee, Cadbury Creme Egg, Asda Mango, Melon & Strawberry, Asda Sausage Roll, Asda Southern Fried Chicken Bites, Morrisons Margherita Pizza Pockets , Asda Red Seedless Grapes. mais...
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2660 kcal
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Exercício:
Saltar à Corda - 6 minutos, Descansar - 15 horas e 54 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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 Comentários
Thank you for the 💜 for support. 😊😊 Xxx
23 dez 21 por membro: Alix.harvey
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Histórico de Peso de Alix.harvey
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