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Solstices the days can’t get any shorter!
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78,6 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 24,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1412 kcal
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Líp: 39,28g | Prot: 68,94g | Carbs : 204,57g.
Antes do Pequeno Almoço: Coffee. Pequeno Almoço: Swiss Miss Dark Chocolate Hot Cocoa Mix. Almoço: Navels Oranges , Sara Lee 45 Calories & Delightful White Bread, Jason's Deli Homemade Tuna Salad. Ceia: Coca-Cola Coca-Cola Classic, Hamburger on Bun, McDonald's French Fries (Small), Coca-Cola Coca-Cola Classic, Hamburger on Bun, McDonald's French Fries (Small). mais...
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2145 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de bpickering58
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