Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2021
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146,9 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2128 kcal
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Líp: 96,74g | Prot: 110,60g | Carbs : 214,32g.
Pequeno Almoço: Bai Molokai Coconut (Bottle), Great Value Antioxidant Blend, Cooking with Spinach Classic Spinach, Great Value Fruit Salad Blend, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Oatmeal. Almoço: Bistro MD Lasagna with Garden Marinara. Jantar: Oscar Mayer Real Bacon Bits, Cooked Asparagus (from Fresh), Baked or Broiled Salmon, Canada Dry Ginger Ale. Snacks/Outros: Pringles Cheddar & Sour Cream Potato Crisps, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn. mais...
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A Perder 6,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de MrLewis29
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