Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2021
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86,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 26,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1553 kcal
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Líp: 60,63g | Prot: 101,48g | Carbs : 145,46g.
Pequeno Almoço: Otak-Otak, Sambal Goreng, Lontong, Nasi Uduk, Ampela, Telur Puyuh, Gula Pasir, Lindt Dark Chocolate 70%, Granola Addict Regular Rolled Oat. Almoço: Minyak Wijen, Telur, Tahu, Nasi Putih, Nasi Merah. Jantar: BonCabe Level 15, Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam. Snacks/Outros: Jambu Biji. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de magufiDR
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