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Yeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeees! Hello 62.something!! Haven't seen you the last 6 years!
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62,4 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1570 kcal
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Líp: 51,15g | Prot: 99,84g | Carbs : 185,80g.
Pequeno Almoço: Banaan, Gebakken Ei. Almoço: Jogging Jonge Kaas 30+ Plakken, Aldi Kalkoenfilet Gegrild, Aldi Verse Geitenkaas Honing, Knackebrood van Vegelaar, Aldi Aldi Filet Americain. Jantar: Aldi Verse Geitenkaas Honing, Trophy Yoghurt Mayo, Extra Vergine Olijfolie, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Pangasiusfilet. Snacks/Outros: Jogging Magere Kwark, Rozijnen, AH Multivitamine. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de snnbn
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