Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2014
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64,4 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1851 kcal
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Líp: 86,71g | Prot: 98,40g | Carbs : 173,02g.
Pequeno Almoço: Noci, il Molino Chiavazza Crusbon, Fragole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Noci. Almoço: Pane Integrale, Ciliegie, Cetriolo (senza Buccia), Carote, Ceci Secchi Cotti, Barilla Pasta, Lattuga a Foglia Verde, Condimento per Insalata all'italiana(Ridotto Contenuto di Grassi), Parmigiana di Melanzane. Jantar: Ciliegie, Excellence 99% Cacao, Olio Extra Vergine di Oliva, Lindt Excellence 90% Cacao, Fragole, Uovo all'occhio di Bue, Albume d'uovo Cotto. mais...
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2103 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, em Pé - 2 horas e 20 minutos, Conduzir - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 30 minutos, Musculação (Moderado) - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ftallarida
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