Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2021
|
96,3 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg .
Ainda faltam: 41,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
586 kcal
|
Líp: 27,55g | Prot: 60,04g | Carbs : 25,57g.
Pequeno Almoço: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Goreng. Almoço: Tempe Goreng Tepung, Ote-ote, Ikan Tongkol Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar). Snacks/Outros: Tahu Isi. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de renatadyah305
|