Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2021
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77,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2758 kcal
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Líp: 95,83g | Prot: 153,29g | Carbs : 279,05g.
Pequeno Almoço: 오케이쿡 진심안심우유, 성심당 부추빵. Almoço: 허닭 닭가슴살 소불고기곤약볶음밥, 바르닭 직화그릴 닭가슴살 스테이크 옥수수. Jantar: 잔치국수, 양갈비 (살코기와 지방 먹음), 양꼬치. Snacks/Outros: 황남빵 황남빵. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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