Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2021
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47,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1365 kcal
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Líp: 37,29g | Prot: 163,40g | Carbs : 96,71g.
Pequeno Almoço: Coffee, Rose-Apples , Cooked Egg White, Coffee. Almoço: Apples, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Dry Chickpeas (Fat Added in Cooking), Tomatoes, Carrots, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Cooked Tuna. Jantar: Cheese, Del Monte Mixed Fruit Cup, Soup, Skinless Chicken Breast, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Carrots. Snacks/Outros: Fresh & Easy Raw Whole Cashews, Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Coffee. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de urmilashrestha
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