Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2021
|
54,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1439 kcal
|
Líp: 58,07g | Prot: 115,40g | Carbs : 125,66g.
Pequeno Almoço: Медовая Долина Мёд Гречишный, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Пятерочка Творог Обезжиренный, Диадар Отруби Рисовые, ВкусВилл Яичный Белок, ВкусВилл Хлеб Нутовый , ВкусВилл Сосиски "Люкс" Куриные, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Макароны Отварные. Almoço: Смешанный Зеленый Салат, Ашан Айва, Мой Крем-Суп из Сельдерея , ВкусВилл Биточки Куриные с Цукини с Овощами. Jantar: Смешанный Зеленый Салат, ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Свекла Вареная, Приготовленные Грибы. Snacks/Outros: Сельдерей, ВкусВилл Яичный Белок. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maria7002806
|