Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2021
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80,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2973 kcal
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Líp: 74,19g | Prot: 176,17g | Carbs : 377,05g.
Pequeno Almoço: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. Almoço: Gut & Günstig Basmati Reis, Freshona Gemüsepfanne Rustikale Art, Nixe Thunfisch in Sonnenblumenöl. Jantar: Aldi Spitzpaprika, Rookhus Schottischer Räucherlachs, Lidl Kürbiskernbrot . Snacks/Outros: ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Banane, Edeka Haferflocken Extra Zart, Crownfield Cornflakes. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de elias_nmr
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