Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2021
85 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 16 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1328 kcal Líp: 48,03g | Prot: 76,33g | Carbs : 137,13g.   Pequeno Almoço: Фруктоза, Избенка Козье Молоко, Овсянка 5 Злаков . Almoço: Избенка Козье Молоко, Сыр Маасдам, Простой Йогурт, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Куриное Филе. Jantar: Массандра Вино, Яблоки. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Яблоки. mais...
1584 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...
A Ganhar 0,7 kg por Semana

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