Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2021
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76,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2418 kcal
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Líp: 69,39g | Prot: 97,74g | Carbs : 266,08g.
Antes do Pequeno Almoço: Лимон, Вода. Pequeno Almoço: Чай с Лимоном, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром. Almoço: Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Пельмени (Жареные, с Мясом), Осака Том Ям, My Box Салат со Стеклянной Лапшой. Jantar: Скумбрия Холодного Копчения, Суздальская Медовуха Медовуха Казачья, Spaten Пиво Светлое Пастеризованное. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de SmoZg
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