Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2021
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93,2 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1406 kcal
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Líp: 48,09g | Prot: 107,34g | Carbs : 133,65g.
Almoço: Tomates, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido). mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de chrb82
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