Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2021
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75,4 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2030 kcal
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Líp: 98,32g | Prot: 80,30g | Carbs : 191,57g.
Pequeno Almoço: Marmelade, Milbona Quark 20%, Mehrkornbrot, Milchkaffee, Weizenbrötchen. Almoço: REWE Reibekäse, Schmitz Schinken-Mettwürstchen , Gekochtes Sauerkraut, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Jantar: Sekt, Milbona Quark Magerstufe, Marmelade, Milbona Gouda Mittelalt, Weizenbrötchen, Fleischsalat. Snacks/Outros: Mon Chéri Mon Chéri. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Judda57
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