Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2021
|
26,7 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
993 kcal
|
Líp: 25,06g | Prot: 100,60g | Carbs : 92,32g.
Pequeno Almoço: Голубика, Doppel Herz Витамины для Глаз, Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Семушка Тыквенные Семечки, Мандарины, Лента Яблоко Симиренко , Grovo Удобное Яйцо Белок, Lozako Изолят Соевого Белка, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Almoço: Семушка Тыквенные Семечки, Pumpup Simple Protein Bar "Coconut", Агуша Творог Детский 4,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Помидоры Черри, Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Цветная Капуста, Свеклы. Jantar: Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Bite Паффы Клубника-Банан, Семушка Тыквенные Семечки, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу с Базиликом, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Jr. Korner Корнерсы Детские Хлебцы Сочное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Natfoods Кукурузные Шарики, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Outros: Grovo Удобное Яйцо Белок, Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Vitality Соевое Молоко, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Лента Яблоко Симиренко, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Манго-Творожное Желе. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cinnam♡n
|