Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2021
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93,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1888 kcal
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Líp: 71,73g | Prot: 58,98g | Carbs : 244,98g.
Pequeno Almoço: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. Almoço: McVitie's Cheddars Biscuits. Jantar: Fish and Chips, Sainsbury's White Pitta Bread, Hummus. Snacks/Outros: Tesco Mince Pies. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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