Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2021
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73,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4122 kcal
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Líp: 118,21g | Prot: 185,64g | Carbs : 579,52g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Corn Flakes, Plátano, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Leche Entera. Almoço: Costillas, Hacendado Yogur Griego Natural, Manzana, Hacendado Bebida Energética, HSN Sports Evopectin, HSN Sports Evowhey 2.0, Mercadona Barra Pan, Papa Cocida. Jantar: Hacendado Ensaimadas, Plátano, Pechuga de Pollo a la Plancha, HSN Sports Evopectin, Hacendado Avena Molida, Lomo de Cerdo, Kiwi, Hacendado Galletas Rebuenas, Hacendado Leche Entera, Hacendado Zumo de Manzana, Miel, Diquesí Puré de Verduras. Snacks/Outros: Plátano, Hacendado Leche Entera, HSN Sports Evopectin, Hacendado Harina de Avena, HSN Sports Evowhey 2.0. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de JuliGains
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