Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2021
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79,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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945 kcal
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Líp: 30,13g | Prot: 56,92g | Carbs : 110,41g.
Pequeno Almoço: Piraquê Cream Cracker Gergelim, União Açúcar Refinado, Parmalat Leite Integral, Poços de Caldas Requeijão Cremoso. Almoço: Salada Crua, Feijão Vermelho, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Batatas Fritas. Jantar: Salada Crua, Hortifruti Patinho Moído, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de rakeo
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