Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2021
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85,5 kg
Perdidos até agora: 40,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2526 kcal
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Líp: 47,95g | Prot: 152,64g | Carbs : 370,87g.
Pequeno Almoço: Hikari Tapioca, Ovo, Frutana Uva S/ Semente Thompson. Almoço: Camil Feijao Preto Temperado Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango Cru, Arroz Branco (Cozido), H2OH! H2O, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), D'aucy Mistura 4 Legumes. Jantar: Peito de Frango Cru, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), D'aucy Mistura 4 Legumes, H2OH! H2O. Snacks/Outros: Banana Prata, Growth Supplements Whey Concentrado Chocolate, Hikari Tapioca, Ovo. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anderson Muniz0
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