Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2021
|
89,8 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1354 kcal
|
Líp: 68,30g | Prot: 85,79g | Carbs : 101,01g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая, Bonfesto Моцарелла Пицца, Авокадо Авокадо. Almoço: Полоцкие Хлебцы Хлебцы Постные, Банан, Грудка Индейки, Рис Вареный. Jantar: Кофе с Молоком, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Колбаса Докторская, Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Глобус Хек, Антей Сардина Тихоокеанская Иваси Холодного Копчения. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bosko.0574
|