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Finally the scale moved!
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100,7 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg .
Ainda faltam: 33,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1050 kcal
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Líp: 34,53g | Prot: 71,20g | Carbs : 130,64g.
Almoço: Nabisco Nilla Wafers, Bananas , Premier Nutrition Premier Protein Cookies and Cream. Jantar: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Thighs, Bush's Best Baked Beans, Barbecue Sauce, Cooked Broccoli. Snacks/Outros: Ghirardelli Peppermint Bark with Dark Chocolate. mais...
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3678 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora e 20 minutos, Trabalho - 1 hora e 30 minutos, Conduzir - 5 horas, Chuveiro - 15 minutos, em Pé - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 25 minutos, Limpeza - 2 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de horridzombie
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