Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2021
|
84,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1790 kcal
|
Líp: 68,68g | Prot: 91,78g | Carbs : 207,64g.
Pequeno Almoço: Грецкие Орехи, Мандарины, Кекс шикарный, но другой, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Карат Сыр Плавленный Карамельный, Первым Делом Сыр Российский , Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Брокколи, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Увелка. Almoço: Село Зеленое Творог 5%, Магнит Банан, Клубника (Несладкая, Замороженная), Карат Сыр Плавленный Карамельный, Манник с тыквой, Сырные булочки, Голден Яблоко. Snacks/Outros: Магнит Грейпфрут . mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 50оттенковжира
|