Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2021
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121,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 46,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1188 kcal
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Líp: 51,59g | Prot: 34,10g | Carbs : 146,25g.
Almoço: Café, Jugo de Limón (Enlatado o Embotellado), Lechuga, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Longaniza, Garbanzos con Arroz. Jantar: Jamón de Pavo, Hellmann's Mayonesa Light, Daily Manjar, Queso Fresco, Hallulla, McKay Galletas de Soda . Snacks/Outros: Aceitunas, Kraft Mayonesa Light, Ensalada de Frutas. mais...
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3278 kcal
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Exercício:
Abdominais - 5 minutos, Dançar (Dança Popular) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de danielasuazobee
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