Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2021
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112,9 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1487 kcal
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Líp: 70,10g | Prot: 51,42g | Carbs : 162,29g.
Pequeno Almoço: New York Bagel Plain Bagel, Cadbury Brunch Bar Raisin (32g), The Laughing Cow Light Cheese Triangle. Almoço: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Crips Quavers, Nescafe Cappuccino (18g). Jantar: Morrisons Sweetcorn, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Asda Extra Special Classic Pork Sausages. Snacks/Outros: Quality Street Chocolates. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tonybarb
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