I got sick, worjed out only once this week. Having trouble keeping my calorie intale low.
53,0 kg Perdidos até agora: 22,7 kg .    Ainda faltam: 0 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

2131 kcal Líp: 89,54g | Prot: 84,63g | Carbs : 247,44g.   Pequeno Almoço: Sugar Free Strawberry Preserves with Fiber, Original Dairy Whipped Topping, Homestyle Pancakes. Almoço: Meat Filled Dumpling, Beef, Veal and Pork Meatballs. Jantar: Rice Pudding, Curry Chickpeas, Manchurian Dumplings, Dal Bukhara - Black Gram Lentils Curry, Chicken Tikka Masala with Basmati Rice. Snacks/Outros: Croissant, Classic Chicken Noodle Soup. mais...
1291 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Ganhar 0,1 kg por Semana


Comentários  
Depending on the sickness you may not want to severely restrict calories while your body is fighting an illness. BE thoughtful and caring with your body. You need it a long time. :) 
12 mai 14 por membro: jparlett

     
 

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