Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2021
|
47,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1286 kcal
|
Líp: 50,97g | Prot: 87,39g | Carbs : 111,68g.
Pequeno Almoço: Рис Отварной, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сахар, Кедровые Орехи , Домик в деревне Сметана 10%, Белый Замок Творог 5%, Кофе с Молоком. Almoço: Суши Маркет Филадельфия, Санта Бремор Атлантик Фиш Лосось, Куриная Печень, Увелка Рис Отварной. Jantar: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Гороховый Суп. Snacks/Outros: Беларусь Сыр Царский, Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Snaq Fabriq Coco Coconut, Творожная Запеканка ПП, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ellina@fo
|