Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2021
|
101,9 kg
Perdidos até agora: 18 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2082 kcal
|
Líp: 88,05g | Prot: 101,21g | Carbs : 237,82g.
Pequeno Almoço: Овсяная Каша на Воде, Кубанский Молочник Творог 5%, Мёд, Авокадо Авокадо, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Чабан Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Коммунарка Шоколад Горький 85%. Almoço: Фунчоза с Овощами, Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Outros: Изюм, Fine Food Миндаль в Шоколаде, Перекресток Печенье Имбирное, Яблоко, Бразильские Орехи. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mburobkin
|