Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2021
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120 kg
Perdidos até agora: 40 kg .
Ainda faltam: 35 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2456 kcal
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Líp: 69,04g | Prot: 217,69g | Carbs : 219,16g.
Pequeno Almoço: Eti Lifalif, Mis Lor, Boiled Egg, Cooked Egg White, Goat Cheese, Low Fat Milk. Almoço: Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti. Jantar: Cooked Dry Chickpeas (Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast. Snacks/Outros: Bim Kavala Bademli Kurabiye, Orange, Hardline Whey Protein. mais...
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A Perder 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ibrahim5535
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