Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2021
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65 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1066 kcal
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Líp: 46,16g | Prot: 31,77g | Carbs : 132,05g.
Pequeno Almoço: Французский Тост с Маслом, Чай с Сахаром. Almoço: Борщ с Говядиной. Jantar: Coca-Cola Кока-Кола Ванилла , Салат Овощной с Маслом, Яичница (с Целым Яйцом), Поджаренный Хлеб из Цельной Пшеницы. Snacks/Outros: Призма Яблоко Зеленое, Быстров Каша Овсяная с Персиком. mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de N.A.S.T.A.Y
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