Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2021
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49,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1001 kcal
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Líp: 33,32g | Prot: 41,08g | Carbs : 137,52g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Йола Колбаса Говяжья Вареная , Кофе с Молоком, Мираторг Поджарка из Свинины, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Jantar: Кофе с Молоком, Corny Злаковый Батончик с Клюквой, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. mais...
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1711 kcal
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Exercício:
Passadeira - 1 hora e 21 minutos, Descansar - 14 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de diana2804-de
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