Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2021
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93,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1178 kcal
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Líp: 36,32g | Prot: 43,51g | Carbs : 170,15g.
Pequeno Almoço: Tea with Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Almoço: Cheese on Toast. Jantar: Chilli Con Carne with Beans and Rice. Snacks/Outros: Walkers Cheese & Onion Crisps (25g). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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