Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2011
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113,6 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1127 kcal
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Líp: 25,11g | Prot: 58,38g | Carbs : 175,74g.
Pequeno Almoço: Bananas, Cheerios. Almoço: dannon light & fit toasted coconut vanilla, Lean Pocket Supreme Pizza. Jantar: Steamfresh Super Sweet Corn, Cheesy Chicken and Rotini Casserole. Snacks/Outros: Apple Cider-Flavored Drink (Powder, Low Calorie, with Vitamin C), Deli Deluxe American Cheese, Slenderize - Cranberry Raspberry. mais...
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3993 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas e 35 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Dormir - 8 horas, Estar Sentado - 3 horas e 55 minutos. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jamesthomasmom
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