|
74,85. -50грамм.
|
74,8 kg
Perdidos até agora: 37 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1589 kcal
|
Líp: 53,90g | Prot: 122,36g | Carbs : 160,59g.
Pequeno Almoço: La Pina Арахисовая Паста, Хлеб Насущный Творожная Запеканка 22%, Магнит Яблоки Новый Урожай, Орехомания Финики, Вода, из Вологды Молоко 1,5%, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Nescafe Gold. Almoço: Орехомания Финики, Брокколи, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. Jantar: Магнит Морковь Свежая, Дедушкин Улей Мёд Липовый, из Вологды Молоко 1,5%, Несквик Какао Порошок, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Капуста Белокочанная. mais...
|
|
1821 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 minutos, Descansar - 15 horas e 2 minutos, Dormir - 8 horas e 54 minutos. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mariya Sunshine
|