Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2021
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64 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2312 kcal
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Líp: 88,16g | Prot: 159,12g | Carbs : 226,52g.
Pequeno Almoço: Nasi Putih 1Porsi, Kecambah, Selada Air, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Salak, Tahu Goreng. Jantar: Pastel, Acar, Tumis Buncis, Nasi Putih 1Porsi, Tahu Bakso, Tahu Goreng, Salak, Pepaya, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Cireng, Sayur Campuran, Daging Sapi Giling, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Outros: Indomaret Kacang Polong Tepung, Keripik Kentang (Asin), Keripik Jagung Tawar, Indomaret Keripik Usus. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de arvinhw
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