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yuk semangat yuk
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57 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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833 kcal
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Líp: 46,86g | Prot: 29,85g | Carbs : 83,54g.
Pequeno Almoço: Siantar Top Go! Egg Roll, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam). Almoço: Tahu Bacem, Tahu Goreng, Tahu Kukus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Bakso Daging Sapi. Snacks/Outros: Pisang Goreng. mais...
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1433 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de xyzlaa
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