Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2021
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90,7 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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541 kcal
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Líp: 23,65g | Prot: 42,71g | Carbs : 39,78g.
Pequeno Almoço: Strawberries , Beyond Meat Beyond Burger, Great Value Egg, Egg White . Jantar: Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Lettuce, Starbucks Tall Sugar Free Vanilla Latte with Soy Milk. mais...
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2477 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7,0 kg por Semana
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 Comentários
1/4 of the weight to lose… GONE!!! Don’t give up! You can do it, too! Have an apple day or a protein day helps me when I’m stuck.
23 dez 21 por membro: healthy-gigi
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23 dez 21 por membro: healthy-gigi
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Histórico de Peso de healthy-gigi
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