Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2021
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146,1 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1561 kcal
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Líp: 52,62g | Prot: 79,22g | Carbs : 188,09g.
Pequeno Almoço: Silk Pure Almond Milk - Vanilla, Dole Protein Smoothie Blueberry + Banana, Cooking with Spinach Classic Spinach, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Oatmeal. Almoço: Bistro MD Lasagna with Garden Marinara. Jantar: Bistro MD Lasagna with Garden Marinara, New York The Original Texas Toast Five Cheese. Snacks/Outros: Bomb Pop Popsicle, Charms Super Blow Pop, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn. mais...
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A Perder 10,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de MrLewis29
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