Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2021
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83,5 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg .
Ainda faltam: 18,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1368 kcal
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Líp: 56,54g | Prot: 75,33g | Carbs : 147,28g.
Pequeno Almoço: Acar Mentimun Manis, Lemon, Chia Seed, Rendang, Telur Balado. Almoço: Uleg Sambal Kemiri, Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, B.J. Bawang Merah Goreng, Nasi Putih, Ampela, Hati Ayam, Pepaya Muda. Jantar: B.J. Bawang Merah Goreng, Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Chicken Nugget, Ikan, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Outros: Nanas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nisa khaira
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