Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2021
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82 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3447 kcal
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Líp: 113,32g | Prot: 191,21g | Carbs : 427,48g.
Pequeno Almoço: Mamão Papaia, Qualitá Granola Castanha Maçã e Canela Integral, Danone Yopro 15G High Protein Morango, Mãe Terra Farelo de Aveia. Jantar: Doce de Leite, Tirolez Queijo Minas Frescal, Tirolez Queijo Minas Frescal, Mousse de Maracujá, Manjar de Coco, Peixe Empanado Frito, Macarrão, Carne de Panela, Sal, Vinagre, Suco de Laranja Natural, Pepino (Descascado), Vagem, Beterrabas, Rúcula. Snacks/Outros: Padaria Pão Pão Cocada Cremosa Queimada, Padaria Pão Pão Cannolis de Doce de Leite, Padaria Pão Pão Mini Esfiha de Carne, Alface, Tomates, Sadia Peito de Peru Defumado, Tirolez Queijo Minas Frescal, Pão Francês Integral, Native Açúcar Cristal Orgânico, Nespresso Café, Coxinha. mais...
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A Ganhar 11,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de cmedu
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