Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2021
|
59,7 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1270 kcal
|
Líp: 37,36g | Prot: 74,96g | Carbs : 162,31g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Замороженная Вишня, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Русское Море Горбуша Запеченная , Капуста Тушеная, Barilla Спагетти Отварные. Jantar: Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Вьетконг Манго Сушеное, Творог 5%. Snacks/Outros: Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Призма Яблоко Зеленое. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tatyana88hlebprom
|