Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2021
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73,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3711 kcal
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Líp: 118,57g | Prot: 182,46g | Carbs : 441,30g.
Pequeno Almoço: Hacendado Nuez Natural, Plátano, Hacendado Leche Entera, Hacendado Avena Molida, Hacendado Miel de Mil Flores, HSN Sports Evowhey 2.0. Almoço: Serrano Jamón Serrano, Patata, Mercadona Barra Pan, Lomo de Cerdo. Jantar: Central Lechera Asturiana Leche Entera, Nestlé Jungly, Philadelphia Philadelphia , Mercadona Barra Pan, Vino Tinto de Mesa, Manzana, Mejillones, Lomo de Cerdo, Plátano. Snacks/Outros: Plátano, HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Harina de Avena, HSN Sports Evopectin. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de JuliGains
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