Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2021
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75,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 17,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1518 kcal
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Líp: 32,89g | Prot: 84,80g | Carbs : 223,76g.
Pequeno Almoço: Puro Isopro Isolate Whey Protein, Buah Anggur, Cimory Squeeze Yogurt Original, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Mujigae Topokki, Oden, Sawi Putih. Jantar: Mujigae Japchae, Kimchi, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Pastel. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de rhinnaf
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