Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2021
|
90,1 kg
Perdidos até agora: 28,9 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1382 kcal
|
Líp: 52,68g | Prot: 105,40g | Carbs : 114,52g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, ВкусВилл Сыр Творожный. Almoço: ВкусВилл Немясо, Barilla Спагетти #5, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Jantar: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tenezma
|