Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2021
|
64,3 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1427 kcal
|
Líp: 81,36g | Prot: 75,72g | Carbs : 97,44g.
Pequeno Almoço: Natura Ветчина из Куриного Филе, Масло Подсолнечное, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Яйцо Куриное, Голдайк Лаваш для Шаурмы, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Капуста Тушеная без Масла, Голубцы 23.12, Санта Бремор Скумбрия Натуральная, Минскхлебпром Батон Семейный Сдобный Нарезанный. Jantar: Чай, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр, Lays Чипсы Белые Грибы со Сметаной. Snacks/Outros: Snaq Fabriq Coco Coconut , Беллакт Печенье Детское с Кальцием, Чай. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alyaabartoshik
|