Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2021
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80,5 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1985 kcal
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Líp: 47,54g | Prot: 186,69g | Carbs : 195,14g.
Almoço: Evolene Crevolene. Jantar: Dimsum, Mama Suka Bon Nori Original, Kraft Singles , Telur Rebus, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml), Lemonilo Kari Ayam, Proteina Proteina L. Snacks/Outros: Three Sheeps Brand Traditional Eastern Style Fine Honey, Evolene Evowhey (Coklat Moka), Tricks Original Baked Crisps. mais...
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2946 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas e 10 minutos. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de fadelilyas1231
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