Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2021
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71 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1297 kcal
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Líp: 46,33g | Prot: 64,59g | Carbs : 162,69g.
Pequeno Almoço: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Bubur Ayam, Sunpride Banana, Kopi Luwak White Koffie Original. Almoço: Tahu Kukus, Tongseng, Sunpride Pisang Single. Jantar: Bakso Daging Sapi, Paha Ayam, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Outros: Chia Seed, Sunpride Banana. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ianlian
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