Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2021
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1152 kcal
|
Líp: 46,50g | Prot: 72,78g | Carbs : 95,37g.
Pequeno Almoço: Сарафаново Кефир 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Vici Мидии в Рассоле, Картошка Вареная. Almoço: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Массандра Вино Сухое Шардоне. Jantar: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная, Лента Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Outros: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gromovacat
|